Unzufrieden mit dir und deinem Leben? Geht mal wieder alles schief? Niemand, der sich um dich kümmert? Niemand, der dir hilft? Niemand kann dir besser helfen als du selbst. Jennifer Louden hat es am eigenen Leib erfahren – und sie zeigt dir, was du tun kannst, um
Dieses Buch richtet sich an Frauen.
Suchen Sie für Ihren Alltag Zuspruch und Ermutigung, Wohltat und Rückenstärkung – ohne Seminare oder aufwendige Therapien?
Dieses einfallsreiche, phantasievolle Nachschlagewerk möchte Ihnen helfen, sich aus emotionaler Abhängigkeit zu befreien.
Denn: "Wie könnten wir andere aus einer versiegenden Quelle laben?"
Die Autorin zeigt, wieviel Kraft Sie aus der Befriedigung der eigenen Bedürfnisse – seien sie geistiger, emotionaler oder körperlicher Art – schöpfen können.
In den 51 Kapiteln finden sich eine Fülle praktischer Tips, neuer Verhaltensstrategien, Rituale, Meditationen zum Atemschöpfen und Sich-selbst-Besinnen.
Schlagen Sie es einfach mal auf! An irgendeiner Stelle.
Jennifer Louden, in Los Angeles lebende Autorin verschiedener erfolgreicher Wohlfühlbücher (z.B. für Schwangere, für Paare), hält Vorträge über die Kunst, für das eigene Wohlbefinden zu sorgen, gibt Workshops und schreibt – hoffentlich – noch weitere Bücher.
Meine Rezension steht auf einer extra Seite.
Ein vergleichbares Buch gibt es auch für Männer.